Чем полезно потоотделение и что нужно знать о саунах?
Кожа — это орган, о котором нужно заботиться. Правильное питание и защита от солнца — два хороших способа заботы о...
Умная жизнь Блог
Нужно ли хранить яйца в холодильнике?
В некоторых странах яйца просто лежат на полках, а в других хранятся в холодильнике. Давайте попробуем разобраться почему так происходит....
Что произойдет с вашим телом за 2 недели перерыва между тренировками
Нам всем нужно время от времени отдыхать от школы, работы и даже до таких хороших вещей, как физические упражнения. Но прежде...
5-минутные растяжки, которые предотвратят травму в будущем
Если у кого-то есть проблемы с напряженными мышцами ног, бедер или спины, некоторые простые ежедневные растяжки помогут решить эту проблему. Упомянутые...
Фисташки: 5 преимуществ для здоровья
Фисташки, возможно, являются одним из самых популярных орехов. Хорошей новостью является то, что эта захватывающая закуска в умеренных количествах также полезна...
Раскраска — это не только удовольствие для детей, но и отличное средство от стресса для взрослых
Что вам приходит в голову, когда вы слышите слово «раскраска»? Правильно! Маленький ребенок с кучей карандашей или фломастеров, закрашивающий очередную...
5 продуктов, которые вы никогда не должны есть на пустой желудок!
С самого детства всем нам говорили добавлять в нашу диету как можно больше фруктов и овощей. Они богаты витаминами, минералами, клетчаткой...
