Со всеми соблазнами в этом быстро меняющемся мире легко начать вести нездоровый образ жизни. Потребление кофеина, фаст-фуда и алкоголя — это лишь часть, которая позволяют токсинам проникать в наш организм и наносить вред нашим почкам.

Почки обрабатывая около 200 литров крови, чтобы отсеять около 2 литров отходов и воды. Отходы могут оставаться в почках и вызывать множество проблем. Чтобы этого не происходило, дайте почкам отдохнуть. Начните употреблять в пищу полезную еду. Выпивание 8-10 стаканов воды в день помогает почкам выводить токсины. Однако, существуют соки, содержащие витамины и минералы, которые помогают поддерживать здоровье ваших почек.

Сок сельдерея

Сельдерей содержит два специальных соединения, называемых лютеолином и полиацетиленом, которые помогают против воспалительных заболеваний, таким как артрит, остеопороз и подагра. Питьевой сок сельдерея помогает нейтрализовать кислоту и сбалансировать процессы в организме. Этот сок содержит антиоксиданты, которые помогают очищать и выводить токсины из организма. Сок сельдерея ко всему прочему помогает в лечении камней в почках.

Лимонный сок

В лимонах есть натуральная кислота, которая может помочь повысить уровень цитрина в моче. Цитрин предотвращает образование камней в почках. Достаточно смешать сок 4 лимонов со стаканом воды или используйте его в чае для более расслабляющего эффекта.

Клюквенный сок

Сок из клюквы, как известно, сохраняет мочевыводящие пути чистыми и здоровыми. Он является идеальным решением для людей, которые перенесли инфекции мочевыводящих путей. Клюква помогает предотвратить накопление бактерий в уретре и мочевом пузыре.

Сок петрушки

Сок петрушки отлично подходит людям, страдающим анемией, артритом, ИМП и вздутием живота. Эта трава содержит каротиноиды, которые помогают предотвратить рак, и содержит много железа, хлорофилла и различных витаминов. Хлорофилл очищает кровь, а железо помогает организму более эффективно усваивать питательные вещества. Смешивайте сок петрушки с другими фруктами и овощами, например яблоком.

Всем отличного здоровья!

Поделиться ссылкой: