Польза для здоровья от употребления лимонной воды хорошо известна. Даже рекомендуется выпивать большой стакан лимонной воды с утра. Тем самым вы открываете целый ряд преимуществ, включая укрепление иммунной системы, улучшение пищеварения и укрепление печени. Не говоря уже о том, что лимонная вода отлично утоляет жажду, как никакой другой напиток.

Но есть и обратная сторона, о которой мы часто забываем упомянуть, когда речь заходит о лимонной воде.

Влияние лимонной воды на зубы

Все цитрусовые из-за своих кислот могут повредить зубы. Особенно это касается лимонов. Они содержат большое количество лимонной кислоты, которая быстро стирает эмаль ваших зубов.

Признаки повреждения зубов от лимонной кислоты включат в себя:

• Изменение цвета зубов. Эмаль придает зубам белый цвет. Когда она стирается, зубы могут получить желтый оттенок.
• Прозрачные края. Если края зубов прозрачные, это верный признак того, что их эмаль тонкая и не такая прочная, как должна быть.
• Чувствительность зуба. Если эмаль подвергается эрозии, внутренняя часть зуба становится чувствительной к перепаду температур. К примеру становится болезненно пить холодные напитки.

Как избежать влияния лимонной воды на зубы

Подождите! Пока не отказывайтесь от лимонной воды. Несмотря на потенциальный вред, вы можете кое-что сделать, чтобы предотвратить ее негативное воздействие на зубы.
Вот несколько советов:

1. Используйте холодную воду с лимоном вместо теплой. Это уменьшит количество кислоты, которая может попасть на ваши зубы.
2. Не чистите зубы сразу после питья лимонной воды. Это приведет к еще большему износу эмали, поскольку лимонная кислота еще свежа на зубах. Перед тем как чистить зубы, прополощите рот водой.
3. Пейте воду с лимоном осторожно, чтобы она не касалась ваших зубов, или используйте трубочку, чтобы она не попала на ваши зубы.
4. Используйте эфирное масло лимона. Оно менее вредно для ваших зубов! 1-2 капли на стакан воды!

Другие статьи по теме «Красота и здоровье»

Желаем всем крепкого здоровья!

Поделиться ссылкой: