Полезные свойства массажа ног перед сном

 

Массируйте ноги перед сном
Массаж ног перед сном

5 причин для массажа ног

Нет ничего лучше, чем хороший массаж ног после долгого тяжелого рабочего дня. Мало того, что вы испытываете фантастические ощущения, но это также чрезвычайно полезно для вашего тела.

1. Улучшение сексуальной жизни

Массаж ног улучшает сексуальную жизнь

Стопа – одна из самых чувствительных частей нашего тела, поэтому массаж ступней создает великолепное ощущение! Добавьте несколько ароматических свечей, немного массажного масла и нежную, успокаивающую музыку. Это не только удовольствие для вашего партнера, но это также отличная форма прелюдии.

2. Помогает уменьшить головные боли

Исследование, проведенное в Дании, проверило, поможет ли массаж ног, помочь от сильных головных болей и мигрени. Результаты были довольно ошеломляющими. Около 65% группы сообщили о значительном уменьшении головной боли, в то время как небольшая часть вообще избавилась от боли.

3. Помогает людям с плоскостопием

Для большинства людей плоскостопие не является проблемой, но некоторые люди испытывают боль в ногах или страдают от этого. Глубокий массаж стоп и обычные упражнения для ног могут значительно уменьшить боль, а в некоторых случаях устранить ее.

4. Массаж ног улучшает кровообращение

Ношение неудобной обуви на работе или на других мероприятиях приводит к тому, что в ногах нарушается кровообращение.  20-минутный массаж ног в течение дня или перед сном может сотворить просто чудо, улучшая кровообращение и улучшая общее самочувствие человека.

5. Предотвращает травмы стопы

Массаж ног может помочь уменьшить мышечную усталость и увеличить скорость заживления существующей травмы.

Поделиться ссылкой:

0

 

Автор публикации

не в сети 3 месяца

Умный парень

5
Комментарии: 1Публикации: 133Регистрация: 29-04-2020

Читайте также: